Petiscos Saudáveis Para Comer na Copa

O Brasil está na copa pessoa.. Vamos torcer bastante, porém não podemos sair da linha, não é mesmo?

Durante os jogos a dieta não pode ficar de lado!

E mesmo que você não pretenda assistir a copa, recomendo que veja o vídeo, pois esses lanches cabem muito bem em várias outras circunstâncias, e não só na frente da TV.

Vamos passar para vocês algumas ideias bem legais para vocês curtirem a copa, curtir os amigos e a família, sem sair da dieta.

Sugestão de petisco para assistir os jogos da copa do mundo:

– Ovo de codorna;
– Queijo meia cura, queijo parmesão ou queijo serra da canastra picado com azeite e orégano. Prefira os queijos mais duros, pois garantem mais saciedade;
– Pipoca, yes! Por que não? Faça com azeite, ghee ou óleo de coco. Tempere com açafrão da terra e pimenta do reino.
– Chips de abobrinha ou batata doce;
– Grão de bico assado;
– Canapé de pepino com pastinhas de atum, frango, tofu ou cottage.
– Mix de Oleaginosas;
– Cenoura baby e tomate cereja com pesto de manjericão;
– Guacamole;
– Azeitonas.

E para ajudar ainda mais nessa escolha, nao deixe de assistir esse vídeo que a Priscila, gravou com mais ideias de petiscos para assistir vendo TV.

Veja algumas fotos para te inspirar:

Comam algo Saudável

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