O que faz mal para minha tireóide?

Existem várias especulações sobre alimentos e crenças que fazem mal a tireoide?
1. Couve, brócolis, rúcula, rabanete….
2. Suco verde que deve ser evitado
3. Lugol deve ser tomado para aumentar iodo
4. Batata doce não pode ser consumido por quem tem hipotireoidiso
5. Comer muita castanha

Entendam nenhum alimento faz mal para sua tireóide, quando consumidos dentro da quantidade estipulada para você.
O que faz mal é é produto industrializado, farinha cheia de aditivos e agrotóxicos, como o glifosato !
Aditivos químicos, corantes, presente por exemplo em chiclete, maquiagem e refrigerantes.

Você sabia que o antticoncepcional que causa disbiose e dessa forma não consegue absorver as vitaminas necessárias para o pleno funcionamento da glândula !!
Será mesmo necessário tomar lugol?
Você não deve usar e não precisa tomar lugol !! Não há comprovação científica que ele faça bem, ou emagreça e muito menos que ele remove o agrotóxico do alimento ou do seu organismo !

O que faz bem e você ter uma alimentação recheada de comida de verdade, muitas frutas, legumes, verduras e proteínas de boa qualidade.

Um intestino equilibrado que absorva minerais fundamentais para sua tireoide, como zinco, selênio, magnésio, iodo, ferro, vitaminas do complexo B e C, etc … Isso sim faz bem para sua tireoide !

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