Vegetarianas

Low carb
Equipe

REFOGADO DE TOFU COM NOZES

Rendimento: 2 porções de 250g Validade: 1 dia sob refrigeração Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de cebola picada 1

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Receitas
Equipe

Mijadra

Rendimento: 2 porções de 200g Validade: 3 dias sob refrigeração Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite ½ cebola fatiada ½ colher de café de

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Receitas
Equipe

Farofa crocante de castanhas

Rendimento: 2 porções de 150g VALIDADE: 1 dia sob refrigeração Ingredientes: ½ xicara de chá de azeite 1 cebola grande fatiada 1 xicara de chá

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Legumes e verduras
Equipe

Charutinho Germinado

Rendimento: 4 porções Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite 1 colher de café de gengibre picado 1 colher de sopa de cebola picada ½

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Receitas
Equipe

Batatas rústicas

Rendimento: 2 porções de 150g Validade: 3 dias sob refrigeração Ingredientes: 10 unidades de batata bolinha 1 ramo de alecrim 1 cabeça de alho 1

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Receitas Calculadas
Equipe

Mandioca Assada com ervas

Rendimento: 2 porções de 150g Validade: 4 dias sob refrigeração Ingredientes: 2 xicaras de chá de mandioca cozida 2 colheres de sopa de azeite 1

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Prato principal
Equipe

ARROZ NEGRO COM ALHO FRITO

Rendimento: 2 porções de 150g Validade: 3 dias sob refrigeração Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite 1 dente de alho picado 2 xicaras de

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