Veganas

Bolo
Equipe

bolo de Limão

Bolo de Limão Ingredientes 1 xícara de farinha de aveia ou arroz 3/4 de xícara de farinha de grão de bico ou arroz 3/4 de

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Café da Manha
Equipe

Waffle Vegano

Ingredientes: 1 banana 1 colher de sopa de pasta de amendoim 4 colheres de sopa de leite de amêndoas 3 colheres de sopa de farinha de arroz

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Legumes e verduras
Equipe

Caponata de Berinjela

Ingredientes: Berinjela: 2 unidades médias Salsão: 1 talo Cebola: 1 unidade grande Alho póro: 2 talos Alho: 1 colher de sopa Pimentão vermelho e amarelo:

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Legumes e verduras
Equipe

Abobrinha Grelhada com molho pesto

Rendimento: 2 porções de 150g Validade: 4 dias sob refrigeração Ingredientes: ½ xicara de chá de azeite ½ xicara de chá de folhas de manjericão

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Low carb
Equipe

REFOGADO DE TOFU COM NOZES

Rendimento: 2 porções de 250g Validade: 1 dia sob refrigeração Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de cebola picada 1

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Receitas
Equipe

Mijadra

Rendimento: 2 porções de 200g Validade: 3 dias sob refrigeração Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite ½ cebola fatiada ½ colher de café de

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Receitas
Equipe

Farofa crocante de castanhas

Rendimento: 2 porções de 150g VALIDADE: 1 dia sob refrigeração Ingredientes: ½ xicara de chá de azeite 1 cebola grande fatiada 1 xicara de chá

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