Sem glúten

Lanches saudáveis
Equipe

Maionese Vegana

Ingredientes: 1/2 xícara de pasta de castanhas ou avocado ou biomasa de banana 1 colher de sopa cheia de mostarda dijon (ou mais) 2 colheres de

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Lanches saudáveis
Equipe

Barrinha de proteína caseira

Ingredientes: 1 xícara de farinha de coco 4 scoops de proteína em pó sabor baunilha (cerca de 120g) 1/2 xícara de leite vegetal 1/2 xícara

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Bolo
Equipe

Muffin de Fubá

Ingredientes: – 2 ovos – 3 colheres de sopa de fubá (se puder, escolha orgânico) – 2 colheres de sopa de leite de coco –

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Low carb
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Arroz de Couve Flor

Ingredientes: ½ couve-flor ½ xícara (chá) de cebola ralada 1 dente de alho amassado Sal e pimenta do reino a gosto 1 colher (sopa) de

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Receitas
Equipe

Atum ao Vinagrete

Ingredientes: 1 alho poró cortado em rodelas finas 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 posta de atum de aproximadamente 200g Para vinagrete: 1

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Lanches saudáveis
Equipe

Torta de Liquidificador

Ingredientes: 1/2 xícara de amaranto em flocos 1/2 xícara de farinha de grão de bico 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada 1

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Infantil
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Cookies Funcionais

Ingredientes Misture os ingredientes abaixo em um bowl 1 ovo 1/2 xícara de açúcar de coco ou xilitol 3 colheres de sopa de óleo de

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Lanches saudáveis
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Brownie de Batata Doce

Ingredientes  2 xícaras de batata doce cozida e amassada 2 ovos à temperatura ambiente 1/2 xícara de água à temperatura ambiente  2 colheres de sopa

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