Refeições saudáveis

Lanches saudáveis
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Wrap de Couve

Ingredientes: folhas de couve cenoura ralada beterraba ralada hommus ou patê de tofu Modo de Preparo Retire a parte mais grossa do talo da couve.

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Lanches saudáveis
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Suco Verde Nutritivo

Suco Verde Nutritivo Ingredientes: 200ml de água de coco 1 colher de sopa de Abacate ou ½ avocado ½ colher de café de spirulina ½

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Receitas
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Lentilha Germinada

Lentilha Germinada Ingredientes 1 xícara (chá) de lentilha germinada 1 xícara (chá) de cenoura ralada fina ½ xícara (chá) de broto de brócolis ou outro

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Low carb
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Torta de Legumes Lowcarb

Mais uma opção de receita lowcarb para um lanche da tarde ou jantar rápido, essa torta de legumes lowcarb, é super saudável e muito fácil

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Low carb
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Vegetais ao forno perfumado

Um prato que vai deixar sua casa cheirosa. Muitas pessoas enjoam de comer legumes e verduras, pelo simples fato de sempre comerem do mesmo jeito.

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Low carb
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Peixe com farofinha crocante

Mais uma opção  de receita lowcarb, para incrementar seu dia. Vale muito a pena testar esse peixe com farinha crocante. Ingredientes: 1 posta de peixe

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