Receitas

Carne
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Berinjela Recheada

Ingredientes: 4 berinjelas médias ou 5 pequenas, assadas no forno 400g carne moída tipo patinho (já temperada e pronta 1 ovo inteiro 2 colheres de

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Alimentação infantil
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Bisnaguinha Saudável

A correira da volta ás aulas é sempre a mesma todo ano, entre e sai ano, aquela promessa de fazer uma lancheira saudável para seu

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Receitas
Equipe

Quiche Lowcarb

Ingredientes: 1/2 couve flor cozida bem al dente 2 claras 3 colheres de sopa farinha de grão de bico ou  farinha de amêndoas ou quinua

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Legumes e verduras
Equipe

Caponata de Berinjela

Ingredientes: Berinjela: 2 unidades médias Salsão: 1 talo Cebola: 1 unidade grande Alho póro: 2 talos Alho: 1 colher de sopa Pimentão vermelho e amarelo:

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Bolo
Equipe

Muffin de Limão Lowcarb

Ingredientes: 2 ovos •Suco de 3 limões pequenos ou 2 limões médios  •2/3 xícara de farinha de castanha de caju ou amêndoas  •1/3 xícara de

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Receitas
Equipe

Mijadra

Rendimento: 2 porções de 200g Validade: 3 dias sob refrigeração Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite ½ cebola fatiada ½ colher de café de

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Receitas
Equipe

Farofa crocante de castanhas

Rendimento: 2 porções de 150g VALIDADE: 1 dia sob refrigeração Ingredientes: ½ xicara de chá de azeite 1 cebola grande fatiada 1 xicara de chá

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Legumes e verduras
Equipe

Charutinho Germinado

Rendimento: 4 porções Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite 1 colher de café de gengibre picado 1 colher de sopa de cebola picada ½

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Receitas
Equipe

Batatas rústicas

Rendimento: 2 porções de 150g Validade: 3 dias sob refrigeração Ingredientes: 10 unidades de batata bolinha 1 ramo de alecrim 1 cabeça de alho 1

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