Receitas vivas

Lanches saudáveis
Equipe

Pesto de Couve

Ingredientes: 1 xícara (42 g) de manjericão fresco 1 xícara de salsa fresca (60 g) 2 xícaras de couve (134 g) 3 colheres de sopa

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Lanches saudáveis
Equipe

Maionese Vegana

Ingredientes: 1/2 xícara de pasta de castanhas ou avocado ou biomasa de banana 1 colher de sopa cheia de mostarda dijon (ou mais) 2 colheres de

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Lanches saudáveis
Equipe

Trufa Proteica

Ingredientes: 2 xícaras de tâmara sem caroço, deixadas previamente de molho por 4 horas. 2 colheres de chá de pasta de castanhas 2 colheres de

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Lanches saudáveis
Equipe

Suco Verde Nutritivo

Suco Verde Nutritivo Ingredientes: 200ml de água de coco 1 colher de sopa de Abacate ou ½ avocado ½ colher de café de spirulina ½

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Receitas
Equipe

Lentilha Germinada

Lentilha Germinada Ingredientes 1 xícara (chá) de lentilha germinada 1 xícara (chá) de cenoura ralada fina ½ xícara (chá) de broto de brócolis ou outro

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Infantil
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Leite de coco Caseiro

Leite de coco é uma preparação que você tem sempre que ter na geladeira é a base de várias receitas veganas, vegetarianas, para o intolerantes

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