Low carb

Lanche para escola
Ana Paula

Cookies Saudáveis

Ingredientes: – 1 ovo; – 1/2 xícara de pasta de nuts (castanha de caju, amêndoas, amendoim,…); – 1/4 xícara de adoçante (eritritol, xylitol, açúcar de

Leia Mais »
Infantil
Equipe

Muffin de Ovo

Esse muffin de ovo é super curinga, resolve qualquer refeição de café da manha a jantar ele cai super bem, e pode fazer tido dia,

Leia Mais »
Legumes e verduras
Equipe

Panqueca de Couve Flor

Essa receita de panqueca de couve flor, que tem cara de tortilha mexicana, é uma excelente opção de café da manha ou lanche para aqueles

Leia Mais »
Legumes e verduras
Equipe

Caponata de Berinjela

Ingredientes: Berinjela: 2 unidades médias Salsão: 1 talo Cebola: 1 unidade grande Alho póro: 2 talos Alho: 1 colher de sopa Pimentão vermelho e amarelo:

Leia Mais »
Bolo
Equipe

Muffin de Limão Lowcarb

Ingredientes: 2 ovos •Suco de 3 limões pequenos ou 2 limões médios  •2/3 xícara de farinha de castanha de caju ou amêndoas  •1/3 xícara de

Leia Mais »
Legumes e verduras
Equipe

Abobrinha Grelhada com molho pesto

Rendimento: 2 porções de 150g Validade: 4 dias sob refrigeração Ingredientes: ½ xicara de chá de azeite ½ xicara de chá de folhas de manjericão

Leia Mais »
Low carb
Equipe

REFOGADO DE TOFU COM NOZES

Rendimento: 2 porções de 250g Validade: 1 dia sob refrigeração Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de cebola picada 1

Leia Mais »
Frango
Equipe

Frango co Curry

Ingredientes: 1 kg peito de frango 1 cebola pequena picada 2 colheres de chá de curry em pó 1 pitada de sal rosa 200ml de leite de coco

Leia Mais »