Esse bolinho de lentilha vai fazer um sucesso com os pequenos. A melhor forma de oferecer grãos no método de introdução alimentar BLW é na forma de bolinhos. Varie essa receita usando outros grãos, e adapte ao paladar do seu filho, agregando outros alimentos. Com base nesta receita, invente a sua própria versão de bolinho de leguminosas.
E para te ajudar na introdução alimentar do seu bebe, temos um cardápio de 7 dias de introdução alimentar pelo método BLW, acesse agora mesmo

Ingredientes:
1 xícara Farinha de grão de bico ou farinha de arroz
3 colheres de sopa de espinafre ou agrião cozido
Lentilha cozida (sem caldo), pode usar também feijão azuki, ervilha e grão de bico
2 ovos
1 cebola pequena picada
1 dente de alho picado
1 pitada de açafrão

Modo de Preparo:
Misture a farinha de arroz ou grão de bico com o açafrão. Adicione o restante dos ingredientes. Se necessário coloque mais água ou farinha para dar liga. Mode bolinhas e leve á geladeira por 30 minutos. Leve ao forno pré aquecido em forma untada com azeite até que fiquem dourados em torno de 20 minutos.

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